怎么预防产后风湿？什么方法治疗产后风湿比较好

病情分析：你好，产妇全身肌肉关节肿痛、怕风、怕冷，甚至伴有头疼、头晕、见风流泪等症状是月子病的一种表现，产后风湿从病理上分析只是寒气入侵不能及时排出，通过一段时间的休养和调理产后风湿是可以恢复的，但是风湿病已经上升为病的状态，在医学治疗上很难完全治疗。

贵阳风湿性关节炎医院专家表示：产后风湿预防：

1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。

2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

3、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。

4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

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