新妈妈如何预防产后风湿病和调养呢

　　新妈妈如何预防产后风湿病和调养呢？贵阳产后风湿病医院医生解说，患上产后风湿是一件很麻烦的事，不仅仅是影响女性的身体健康，也会让女性的情绪受到一些影响，负面的影响还是比较的多的，对于这种疾病也是比较的痛苦的，患有这种疾病的话，往往都会有可能影响到正常的生活。那么，新妈妈如何预防产后风湿病和调养呢？

　　产后风湿病如何预防和调养呢?

　　对于这种疾病，是比较的痛苦的，大家一定要在“坐月子”的时期多多注意预防，而患上了这种疾病的也需要多一些，平时的生活要调养好，那么又如何去预防和做一些调养呢?接下来就来看看吧

　　1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。

　　2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

　　3、贵阳中医风湿病医院大夫提醒：适当运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。

　　4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

　　5、在医生的指导下进行治疗。

　　新妈妈如何预防产后风湿病和调养呢？大家可以在生活中多多的注意一下，一些细节方面的问题也不可以忽视，“坐月子”是一个比较特殊的时期，不要因为这时候疏忽大意留下一些不好的后遗症。

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