造成产后风湿症的原因有哪些？如何预防？

　　在现实生活中,大家都知道产妇在生育后一定时间内不能受冷风，接触冷水以免日后遇到冷风、冷水就会生病造成月子病。产后风湿症就是月子病的一种，医学上把产后风湿症也叫：风寒症、水感、酒感主要以全身肌肉关节的疼痛怕风、怕冷等为主要表现症状。

　　产后风湿症的概念是这样的，育龄妇女在正常生产以后、人工流产以后或者自然流产以及妇科的手术以后，在一百天之内感受一些寒冷的邪气造成的一些症状，这些症状主要是怕冷、多汗、关节肌肉疼痛、不耐劳累为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。以这些症状为主的疾病叫做产后风湿症。产后风湿症主要是人体体内气血的突然减弱所导致，产后和人工流产术后的妇女体质虚弱、气血失调最容易患上这种疾病，因此，产后女性就成为了产后风湿症的高发人群，同时 病人在发病时往往会表现为风湿性疾病的相关症状，因此 在医学中就把这种疾病称之为产后风湿症。

　　产后风湿症的患病因素主要有：

　　1.妇女产期被风吹或接触冷水所致。

　　2.孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时没有及时保暖。

　　3.居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿。

　　4.孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。

　　5.妇女产后子宫受伤出血过多。

　　产后风湿症如何预防？

　　1.产后风湿的发病与产妇的精神状态有很大的关系，贵阳治疗风湿专科医院温馨提示，产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。

　　2.生活中一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态；室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹。避免寒冷潮湿环境。

　　3.饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

　　4.适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。

　　5.如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。

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