那么该怎么预防产后风湿发生呢?

　　我们都知道每一种疾病都是可以提前预防的，但是却是很少有人去做，也正是因为人们忽视了这一个问题，所以才造成了一些严重的后果。产后风湿，是一种产妇在月子期间很容易患上的病，而且疾病一旦患上，不仅难治疗，而且危害大。那么该怎么预防产后风湿发生呢?

那么该怎么预防产后风湿发生呢?

　　1、产后注意保暖
 

　　孕妇无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，较好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意孕妇的保暖，防止夜里气温降低以后让孕妇受凉。

　　2、充分休息

　　注意营养孕妇在分娩的时候消耗了很多体力，建议较好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。孕妇在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。

　　3、不要过度活动关节

　　保持良好情绪分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。

　　4、保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。

　　5、最需注意的是最月子期间要绝对禁止夫妻生活。

　　以上内容就是我们为大家准备的关于产后风湿的一些预防方法，希望大家能够谨记在心。其实我们都知道产妇在刚生完孩子的时候是最虚弱的，这个时候必须照顾好，不能落下病根。

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