心理治疗对于风湿病情有帮助吗？

很多患上风湿的患者，第一反应就是去医院就诊，这当然是正确的选择，但是我要说的是，除了去医院解释治疗，心理治疗也是十分关键的。如果只是注重身体的治疗，而忽视心理的治疗，对于缓解病情是没益处的，因为心理暗示也会影响到病情的额，下面贵阳风湿病医院专家为大家介绍一些关于风湿患者心理护理的方法。

心理治疗对于风湿病情有帮助吗

首先，我们了解下为什么心理因素会影响到风湿病的发生发展。心态学理论揭示了风湿病的本质，即人体激素长期失衡，多余的激素堆积在人体特定的部位中。如果堆积在器官里，可能会得肿瘤、癌症，堆积在肌肉中，肌肉会疼痛，堆积在关节部位，就是所谓的风湿性关节炎。一旦出现了堆积点，那么人只要激素严重失衡，没有及时调节，那么多余的激素通常习惯堆在已出现的堆积点上。

心理护理法第一点：大家要经常做出积极的心理暗示，可能风湿病令你的双手或双脚变得很难看，或许风湿病令你没办法像健康时一样照顾家人，但大家不能没有信心，要相信自己，家人还有医生，乐观看待周围的人和事，你的生活将会变得美好，你的身体也会做出积极的响应。因为这样会抑制旧有的因精神创伤所产生的症状，慢慢地使病情好转，消除症状。

心理护理法第二点：进行自我冥想，找一个安静的地方，让自己放松，然后深呼吸，慢慢开始想象，想一些美好轻松的事物，也可以适当放一些轻音乐，这样能让你在忙碌的生活中停下来，感受内心的自己。

心理护理法第三点：做一些简单的动作，并对身体进行暗示，比如取坐姿，把两手平放在大腿上，闭目静静地深呼吸三次，排除杂念，把注意力引向两手和大腿的边缘部位，把意念排导在手心。最后，便会感觉到注意力最先指向的部位会慢慢地产生温度，然后会逐渐地扩散到手心全部。这时，你心里可以反复默念着：“越是静下心来，静下心来，两手就会暖和起来”。根据这个要领，把注意力放在脚上，你的脚也会最后感到温暖;一旦两只手、两只脚真的产生温暖感觉后，你的身心便会感到轻松，头部会感到清爽。

心理护理法第四点：泡个热水澡，并可在浴室中哼哼自己喜欢的小曲。这样做身体会得到放松，心情也会变得愉悦。

心理护理法第五点：多和人交流，尤其是患者之间可以相互鼓励。

温馨提示：“人生的幸福之一，是保持了你的健康”这句话，也许有人听过，可想而知，健康对于一个人来说多么重要。做个热爱自己和生活的人，做个积极向上的人，这样对于自己的身体健康都是有帮助的。如果还有疑问的可以在线咨询专家。祝您生活幸福!

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