类风湿患者害怕手指变形？这些建议可千万记好

　　类风湿性关节炎是一种严重危害身体健康的慢性疾病，这种疾病在中老年人身上比较多见，年龄越大发病率要高，并且症状也更明显。而手指也是类风湿早期发作的主要部位，手指发生类风湿性关节炎后的症状表现也非常明显

　　手指类风湿疾病还会导致患者出现手指肿大，手指疼痛，指尖微疼的感觉。也会出现手指怕冷、怕风、遇见风疼痛、身体出虚汗、手指的活动关节遇冷、遇风疼痛加重。

　　让手指做屈伸练习：握拳，紧握铅笔或稍大棍棒。

　　拉胡琴或其他乐器，既锻炼手指，又使精神愉快。

　　手腕屈伸练习，两手掌相对，成合掌姿势，用一手压另一手使两手腕伸屈，反复进行。

　　以上练习每遍可做10~20次，每日至少2遍。此外，患者可对有病的关节和附近的肌肉施行自我按摩，以减轻肌肉疼痛和关节肿胀，预防手指变形或减轻残疾程度。

　　//平时注意事项//

　　1、加强营养，增强体质。平时饮食要保证充足的蛋白质和各种维生素的摄取。

　　在类风湿关节炎的急性期要卧床休息，直至发热、关节肿痛及全身症状消失为止。

　　3、病情缓解后要积极进行患肢关节的功能锻炼。锻炼时要循序渐进、量力而行。

　　注意受累关节的保护，避免受凉，受潮。

　　5、应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展下手指。

　　贵阳类风湿医院“调免疫保关节”康复体系从发现类风湿性关节炎炎性疼痛到精准定位炎症部位、定性炎症程度;从局部微创深层祛炎，到联合全身调节免疫，最终保护关节功能，避免致残，同时预防类风湿肺部病变、心血管疾病等并发症，改善预后，提高患者的生活质量。

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