类风湿是一种关节性疾病，其发病人群中女性的比例远高于男性，特别是更年期的女性。今天给大家介绍下更年期的女性如何预防类风湿疾病。

　　女性风湿病应该如何预防?患者要及时调整自己的饮食结构，在平时要注意增加蛋白质及蔬菜等食物的摄入，最好每天喝牛奶或豆浆250～500毫升。如果已有四肢关节痛，在此期间则应少吃或不吃会使病情加重的食物。

　　女性类风湿患者要在平时注意防范风寒湿邪的入侵，让身体提高抗风湿能力。在衣服潮湿后可用干毛巾擦干，切忌吹风或用湿毛巾擦拭，以防寒湿内侵，伤及机体阳气。

　　更年期女性类风湿患者对于类风湿病要做到早发现治疗，在治疗类风湿的过程中要注意激素类药物最好不用，如必须用，也要根据病情短时间地应用，并根据病情及时减停。

　　患类风湿病是与患者本身正处于特殊时期有密切关系的，所以更年期类风湿的女性患者可提早服用减轻更年期症状和调节内分泌的药物也可以在医生的指导下服用小剂量的雌激素。

　　由于积极的精神状态对于缓解类风湿的症状有很重要的作用，所以更年期患者要在日常生活中保持情绪稳定，尽力使心情愉快，性格开朗，劳逸结合，积极参加体育锻炼

　　关节疼痛就是类风湿性关节炎的症状表现之一。

　　关节畸形和功能障碍，指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等一系列类风湿性关节炎的症状表现。

　　晨僵，患者晨起或休息较长时间后关节呈胶粘样僵硬感，活动后风湿的症状方能缓解或消失。

　　关节肿痛是每一个病人都会有的痛苦悲伤程度因病情的轻重而异，有的关节勾当时痛苦悲伤甚者作细小的纤细行动就痛苦悲伤有的休憩时也觉痛苦悲伤继续的痛苦悲伤严酷影响患者的睡眠。痛苦悲伤部位也相当广泛，几乎任何关节都可受侵犯，连下颌关节也在内。全身关节一动就痛或持续痛苦悲伤给患者的精神和体力带来极大的消耗。

　　类风湿性关节要注意什么

　　1、务必到规范的医疗机构风湿免疫科或骨科接受规范的诊疗;

　　2、尽量做到早期诊断、早期诊疗;

　　3、保持乐观积极的心态，了解类风湿关节炎相关科普知识，正确认识药物的疗效、不良反应等知识，学会与疾病共存;

　　4、治疗类风湿关节炎是一个长期过程，要有打“持久战”的心理准备，坚持规范化治疗，定期到医院复诊，就能最大限度的保护关节和躯体功能，保持工作能力，也能更好的监测和避免药物的副作用等;

　　5、疾病有变化是及时到医疗机构复诊;

　　6、关节炎的急性期需要休息、制动;关节炎的恢复期要在医务人员的指导下进行关节功能的康复训练;如有急性期伴发热、内脏受累则需要卧床休息。

　　7、应戒烟，避免高糖、含有反式脂肪、油炸的食物和过量酒精，在饮食中添加鱼油有一定的益处。

　　贵州治疗风湿关节最好的医院调免疫保关节”康复体系是在类风湿性关节炎精准检测、局部微创深层祛炎、修复骨质破坏、联合全身调节免疫的基础上，结合中医康复理疗和类风湿性关节炎先进的“达标治疗”和“慢病管理”理念为一体的科学、规范康复体系

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