有了贵阳中医风湿病医院陈婕专家的这些建议患者夏天就不会那么容易上火

时间:2017-04-22 来源：贵阳强直医院

导读: 夏天马上就到了，夏天让人赏心悦目的时候，也让我们更易上火脾气暴躁，那么我们应该怎么办呢？看看贵阳中医风湿病医院有什么好建议

有了贵阳中医风湿病医院陈婕专家的这些建议患者夏天就不会那么容易上火

　　如果因为肝火上炎建议多吃一些清肝泻热的食物
　　上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。这种症状多为肝气长久抑郁，或患者吸烟喝酒过度，再者或因过患者食甘肥辛辣的食物所导致。
　　降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、西红柿、绿豆芽、芹菜、苦菜、白菜、包心菜、西红柿、金针菜、油菜、丝瓜、山楂及柑橘等。当然患者还应不吃甘肥辛辣的食品以及戒烟限酒。
　　如果因为脾虚肝乘建议患者多吃健脾益气的食物
　　上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。这种症状大多是因为患者脾气虚弱以及肝气太盛，这就会影响患者脾的运行功能导致的。
　　降火食物：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、薏米、栗子、莲子、高粱米、芡实、山药、荞麦、大枣、胡萝卜、包心菜、柑橘、南瓜、橙子等食物，主要以健脾理气为主要目的。
　　如果因为肝郁气滞建议多吃疏肝理气等食物
　　上火症状：频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。患者肝郁气滞症的病因很多是因为郁闷以及精神受到刺激或是因精神创伤史所导致的。
　　降火食物：可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如蓬蒿、萝卜、芹菜、橙子、柚子、西红柿、柑橘、香橼、佛手等。
以上就是贵阳中医风湿病医院陈婕专家的建议让患者夏天就不会那么容易上火

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