流产小产如何防止产后风湿

流产小产后一定要注意保养：一个月内禁止性生活，以免感染。注意营养和休息。全休两周。讲究个人卫生，术后2个月内不宜盆浴。观察出血情况，出血超过2周、发烧、小腹剧痛应到医院诊治。

此外，还应该注意保证吃好、休息好。流产小产会给产妇的身心造成极度劳累，所以要让产妇安静的睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复。食用适当的补养食品，预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。

但补养食品顾名思义是为了补充元气而食用，不能一次服用太多或者只吃一种。 小心寒气，在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。推荐阅读：哪家医院治产后风湿

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