类风湿关节炎早期疼吗？要怎么缓解疼痛呢

　　本病早期即有关节局部痛感，尤其是在活动期，并伴有触痛及压痛，此为最早出现、也是患者最敏感的体征。除疼痛外还有以下症状：

　　1.僵硬 ：受累关节僵硬，尤其在晨起开始活动时最为明显，但活动一段时间后，将会逐渐有所改善。

　　2.肿胀：受累关节周围软组织呈弥漫性肿胀，且表面温度略高于正常关节。

　　3.畸形：后期病例一般均出现掌指关节屈曲及尺偏畸形;如发生在足趾，则呈现爪状趾畸形外观。

　　4.皮下结节：30%～40%的患者可出现皮下结节，此有助于对本病的诊断。可对皮下结节做病理检查而协助诊断。

　　5.体温升高：急性期的某些患者可出现发热，多为38℃以下的低热

　　类风湿关节炎疼痛如何缓解

　　1、防寒防湿，预防感冒类风湿关节炎有气象关节之称，大多数病人对气候变化敏感，阴天、雨天、寒冷、潮湿，尤其是冻疮时关节肿痛均加重，往往使平时治疗处于稳定期的患者前功尽弃，因此要重视气候的变化对本疾病的影响，做到提前预防。

　　2、动静结合，注意适当的运动有益关节的恢复。

　　3、调节情绪，好的情绪是治病的基本跟前提，情绪的好坏可直接影响疾病的预后，保持平和心、坚持正规的治疗、对预后有一个合理的期望值，这样有利于病情的好转。

　　4、合理膳食、注意取舍，均衡饮食、不可过度忌口，发现过敏食物应当及时停止食用，切以后不在次食用。

　　如何预防类风湿性关节炎的发生一

　　减肥

　　超重是一个最主要的危险因素,尤其就膝,髋关节炎而言.任何种类的体重下降都是有帮助的.无论你现在的体重是多少,只要你能够减轻十并能保持十年,你便使你的膝关节发生骨关节炎的可能性降低百分之五十

　　注意饮食

　　很多研究发现食物对关节炎的严重程度起到重要作用.类风湿关节炎患者素食一个月后,病情有显著的改善.

　　积极运动

　　负重练习可以锻炼肌肉的张力,这对关节炎患者尤为重要.可以通过加强锻炼腹肌减轻背痛,锻炼大腿肌肉减轻膝关节疼痛,跑步,骑自行车等有氧运动有助于提高柔韧性

　　当停即停

　　贵阳风湿病医院当关节肿胀发炎时,继续锻炼不会带来好处,疼痛期间不要锻炼.即使你是有规律的训练,当关节或肌肉开始疼痛时也要停止一天或两天

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