专家提醒：想要远离强直，首先要免受风寒侵袭

　　强直性脊柱炎给青少年的健康成长蒙上了一层灰色，使本该积极阳光的一族面对病魔的纠缠。在日常把强直性脊柱炎的危害消除，最根本的方法就是预防它的产生，这样才能保证青少年的健康成长万无一失。下面我们请贵阳强直专科医院的专家给我们介绍一下强直的预防方法。

　　预防强直性脊柱炎一：坚持经常锻炼

　　经常参加体育锻炼可以增强体质，提高身体免疫力和御邪能力。因为通过活动肢体，可以使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，这样时间长久了就可以达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持。

　　预防强直性脊柱炎二：保持精神愉快

　　任何一种疾病的发生都与患者的精神状态有密切的关系，强直性脊柱炎的病情轻重更是与患者的情绪变化有很大关系。因为七情内伤可直接致病，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快可以有效抵御强直性脊柱炎的侵袭。

　　预防强直性脊柱炎三：注意防范风寒、潮湿

　　强直性脊柱炎最主要的发病原因就是风寒湿等外邪入侵，因此平时注意防范风寒、潮湿等对于预防强制性脊柱炎尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。

　　了帮助大家了解强直性脊柱炎，下面就从强直性脊柱炎的临床表现开始讲起。

　　(1)全身症状

　　此症状一般较轻微，研究有低热、疲劳和体重下降等为少数人的表现，个别病人可出现贫血、少数急性发病者也可有高热，四肢关节受累较重者，很快即可卧床不起。这时血沉和C-反应蛋白均可升高。推荐了解：贵阳治疗强直哪家医院最好

　　(2)强直性脊柱炎内脏或器官症状

　　专家认为强直性脊柱炎是一种全身性慢性进行性炎症性疾病，除了累及外周关节、脊柱和肌腱韧带附着点外，有可能会影响全身其它组织和器官。

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