昆明治疗强直好医院 寒冬时节如何预防强直性脊柱炎

　　强直性脊柱炎在哪个季节容易病发，答案是冬季。冬季气候寒冷，气温不稳定，干燥又多风，强直便随着寒风而来，气温骤降是轻易出现感冒等疾病的时期;季节更替，受人们的情绪、心理、精神及饮食变化较大等因素，很轻易引起强直性脊柱炎的病发或加重。下面就请昆明强直专科医院为大家讲解一下寒冬时节如何预防强直性脊柱炎。

　　1、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　2、预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　3、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。推荐了解：强直性脊柱炎怎么能治好  昆明治疗强直好医院

　　4、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

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