患有强直性脊柱炎的患者如何进行护理锻炼呢？

　　了解强直性脊柱炎的护理方法，对患者病情的康复非常有帮助，能够在一定的程度上，加快患者病情的康复速度，可使患者早日摆脱疾病，早日恢复健康。那么，强直性脊柱炎患者的护理有什么?

　　强直性脊柱炎患者的护理有什么？我们请贵阳强直医院的专家给我们介绍一下。

　　1、情绪愉快乐观：乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一，对于慢性病患者的影响尤为明显。

　　2、注意饮食：忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。

　　3、避免复感外邪：气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利;平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。

　　4、起居、活动与锻炼：中医强调人与自然的统一性，主张生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。

　　如果大家已经通过上面的介绍，对“强直性脊柱炎患者的护理有什么”有了充分的了解，也希望可以帮助到更多的人。除此之外，了解患者的锻炼方法，可在一定程度上，提升患者的康复速度，使患者能够更快的摆脱强直性脊柱炎。具体介绍如下：

　　强直性脊柱炎患者的锻炼有什么

　　1、多做一些慢性运动：其次，患有此病的人不要做过于激烈的运动。应该多做一些慢性运动，这里小编首先推荐体操。体操能够锻炼脊柱使其不再变形，并且减少局部僵硬，另外体操对于体能的要求不是太高，男女老少都适宜。

　　2、多做深呼吸防止胸部变形：患有强直性脊柱炎的人要多做深呼吸类的运动，这样可以延缓病情，并且经常做深呼吸对身体的好处还是很多的，比如可以放松心情，稳定情绪等。小编建议每天可以做一定数量的深呼吸外加扩胸运动。

　　强直性脊柱炎患者的饮食有什么

　　1、果实食品：栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。

　　2、豆类食品：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。

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