究竟如何有效地预防风湿性关节炎的发生呢

　　在医学临床上，风湿性关节炎是一种相当常见的疾病，受到该病侵袭的人是很多的。鉴于这样的情况，尚未受到风湿性关节炎侵害的朋友们就应当掌握一些必要的预防方法。那么究竟如何预防风湿性关节炎呢?下面小编就为大家作出详细的介绍，一起来了解一下吧。

究竟如何有效地预防风湿性关节炎的发生呢

　　保持正常积极的心理状态

　　有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常 功能是重要的。

　　避免风寒湿邪侵袭

　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　注意劳逸结合

　　饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。推荐文章：都有什么原因会导致风湿病

　　看完以后是不是对这种疾病的预防有了一个全新的认识，其实这种疾病也没有自己想的那么可怕，只要自己认真对待，不给疾病可乘之机，相信大家不会患这种疾病的，最后，希望大家都可以有一个健康快乐的生活。

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