春季气温冷热不均，小心风湿病袭来

春季已经慢慢道来，在我国大部分地区都会遭受“倒春寒”的袭击。早晚温差相差在10度以上，风湿病在这么剧烈的气温变化中很容易滋生。除了平日多备衣物以外，饮食上也要多吃洋葱、芹菜等蔬菜。

贵阳中医风湿病医院医生提醒：在“倒春寒”季节里，慢性风湿病患者容易出现呼吸系统感染。这是因为空气干燥时，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物便乘虚而入，由此造成关节炎复发。对于“倒春寒”导致的风湿性关节炎发病或复发的人群，应当从五个方面做好保健预防。

适当“春捂” 不要因为春天气温暂时升高就马上脱掉冬装，因为此时早晚气温仍然较低，所以也要注意保暖。 当气温骤降时更要注意添衣保暖，特别要注意手、口、鼻部位的保暖。

适当进行锻炼 适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

稳定情绪 要注意休息和保持情绪稳定，避免过度疲劳和精神紧张。

均衡饮食 “倒春寒”期间要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，也可服用一些健脾化湿的药物如藿香正气胶囊、归脾丸等。

坚持治疗 风湿病患者要坚持治疗，对于有效的治疗药物，在初春阶段不宜减量或停药。如服药效果不佳，出现了关节疼痛复发或加重，应及时到医院风湿病专业就诊，控制病情发展。

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倒春寒季节里，风湿病患者须做好的5个预防工作已为大家介绍完毕。相信大家都已经了解，在早晚温差很大的情况下，风湿病患者一定要做好预防工作，以保证自己的健康。

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