贵阳看风湿性关节炎哪家医院

　　导读：尽管风湿性关节炎在我国很普遍，但大多人对其的发病原因和症状都不清楚，很容易将其他的疾病和类风湿关节炎弄混淆，所以说作为患者和家人都应该学习类风湿的基本知识，区分相似疾病之间的区别，及早的就医。

　　由于年轻时不注意保养，很多女性到老年都会得风湿性关节炎。主要表现为全身关节疼痛。其实，很多人的风湿，刚开始并不严重。只是全身疲乏、食欲不振、部分关节疼痛或僵硬。但一般人不当回事，能忍就忍了，好像也不是什么大事。疼就加个护膝，顶多再穿厚一点，就这么耗着，最后拖成了迁延不愈的慢性病，伴随余生。对于风湿该怎么调理呢?

　　饮食预防：

　　(1)饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

　　(2)饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

　　(3)饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

　　(4)正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

　　运动预防步骤：

　　1.如果家里有风湿的病史人，小孩要从小预防，要经常做户外运动，增强低抗力，提高 力。

　　2.经常游泳，骑自行车是预防脊柱炎的最简单的方法，增强肺活量。坚持锻炼就不会犯病，不要以为生病在床上养着就是较好的方法，正好相反，如果天天在床上呆着，风湿会越来越严重，中药调节也是治疗这个病的一个很好的方法，我老公让老中医开了半年的药效果非常好。

　　3.站立时应经常保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。较好睡硬一点的床，睡觉的姿势保持仰卧，避免促进屈曲畸形的体位脊柱变形。

　　贵阳湿性关节炎医院的患者提醒患者：护理除了要注意上述几点外，还应该注意对患者的心态、情绪进行周到的护理，如指导和帮助患者正确对待疾病，减轻病人心理上的压力以及争取亲属积极配合，使能达到预期疗效。

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