风湿性关节炎竟然还能吃好，营养膳食，健康有效！

　　风湿性关节炎是溶血性链球菌所致上呼吸道感染后反复发作的急性或慢性全身结缔组织的炎症疾病，以心脏和大关节受累最为明显，多以全身发热和显著的关节红肿热痛为主要变现。主要由于腠理空疏，卫阳不固，风寒湿邪气乘虚而入，以致气血不和经络阻滞而成，与个体营养状况，免疫功能，居住条件，气候环境及流行菌株的毒性有关。

　　今天我们请贵阳风湿病医院的专家给我们简单的介绍一下风湿性关节炎的相关常识。

　　风湿性关节炎是风湿热的一种表现。风湿热是由A组乙型溶血性链球菌感染所致的全身变态反应性疾病，病初起时常有丹毒等感染病史。风湿热起病急，且多见于青少年。风湿性关节炎可侵犯心脏，引起风湿性心脏病，并有发热、皮下结节和皮疹等表现。风湿性关节炎有两个特点：一是关节红、肿、热、痛明显，不能活动，发病部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节，其次是肩、肘、腕关节，手足的小关节少见;二是疼痛游走不定，一段时间是这个关节发作，一段时间是那个关节不适，但疼痛持续时间不长，几天就可消退。血化验血沉加快，抗“0”滴度升高，类风湿因子阴性。治愈后很少复发，关节不留畸形，有的病人可遗留心脏病变。

　　风湿与类风湿有哪些区别，风湿性关节炎与类风湿性关节炎虽然仅有一字之差，但疾病症状相差很大。

　　类风湿性关节炎是一种慢性免疫性疾病，因为机体有不适当的免疫复合物，破坏关节滑膜，出现关节炎，影响关节活动。通常最容易发生在手指、腕、肘、肩、足、膝、下颌等关节，往往出现手关节红肿疼痛、僵硬，逐渐向其他关节发展，晚期关节破坏，出现关节强直变形，肌肉萎缩。部分人也会出现乏力、脱发、口干、眼干等关节外症状。类风湿的患病原因可能与着凉、环境阴冷潮湿、心情不畅、离异、亲人去世等有关。

　　中医认为,自身阴阳气血不足是患病的内在因素，七情损伤、风寒湿热之邪乘虚侵袭是发病的外在原因，最终导致气血痹阻而发病。中医调养需注意“暖”“淡”“畅”三字。

　　“暖”，即保暖，一是外部环境要暖，可通过调整增减衣服，使身体温暖。特别是春季冷热变幻无常，衣服厚薄要随时调整。注意保护好重点部位如膝盖、肘部，可戴护膝护肘。二是要从内部使自己变暖，多做运动，促使血液循环加快，增加热量，并将热量带到全身。专家会也对有氧运动、动态力量训练作为非药物疗法治疗类风湿给予肯定。所以要鼓励类风湿患者做运动和关节功能锻炼。

　　“淡”即饮食清淡，类风湿是一种慢性消耗性疾病，需较多营养。而且，类风湿患者因为经常服用双氯灭痛、芬必得等抗炎药及激素，大多胃功能不好。所以在饮食上要注意保护脾胃，忌食生冷油腻，选择容易消化吸收、富有营养的食物，可多吃豆制品、鸡蛋、蔬菜水果。狗肉、羊肉、鹿肉过于燥热，最好不要吃。一些海产品如海参、海虾、海鱼易引起变态反应加重，也不要吃。外敷萬絡佰股通，效果较好，有舒筋通络、既可消炎，又可改善类风湿关节炎的免疫功能，对类风湿性关节炎非常适合。适量的酒有助于血液循环，但酒性辛热，多饮助阳生火，劫烁阴液，无益反为害。常食薏米粥有好处，因薏米具有健脾利湿、通利关节的作用，缓解关节肿胀，还有镇痛抗癌作用，可适当多吃。推荐了解：贵阳治疗风湿病哪家医院好

　　“畅”，即心情舒畅，保持好的心理状态，精神刺激、过度悲伤、心情抑郁都可以影响身体免疫系统和内分泌系统，加重病情。中医认为七情(怒、喜、思、悲、惊、恐、忧)内伤，皆可致身体气机升降失调，气血功能紊乱，影响脏腑功能，抗病能力下降，容易感受外邪，加重病情。

　　红花芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低关节局部炎性组织的含量，有明显的抗炎作用，对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效。因此建议关节痛患者常食红花芸豆粥来治疗。取红花芸豆50克用温水浸泡3~5小时，与100克大米一起煮粥食用，每日1剂。若长期坚持食用，则效果更好。

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