昆明看痛风哪家医院好 痛风患者适当补充蛋白质很重要？

痛风患者适当补充蛋白质很重要，大家都知道，患上痛风是一件让患者十分痛苦的事情，它给患者的生活和工作都带来了严重的影响。下面，治疗痛风专科医院的专家就痛风的饮食做了介绍，希望可以帮助到大家。昆明看痛风哪家医院好

痛风患者适当补充蛋白质很重要

1、合理摄入脂肪

合理摄入脂肪对于痛风饮食最需要注意的事情，患者的脂肪每日摄入量在0.6-1g/kg为宜，以植物油为主，如豆油、花生油和玉米油。并发高脂血症患者要适当限制摄入量，由于高脂饮食抑制尿酸排泄，所以急性痛风发作期需要避免此类食物。胆固醇的每日摄入量不应超过300mg。尽量少食用油煎食物。

2、适当补充蛋白质

蛋白质对于身体是必须的，痛风患者也可以适当补充蛋白质，专家指出：蛋白质的每日摄入量以0.8-1.0g/kg为宜，消瘦、体力劳动和年龄大者可以适当增加摄入量。蛋白质以牛奶和鸡蛋为主，可适量食用瘦肉、禽肉，禁止食用含有高嘌呤的食物，如动物内脏和海产品。推荐了解：脚痛风的症状

3、少吃盐

少吃盐是痛风饮食的禁忌，痛风患者要有一定的控制量，最好每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。保持理想体重，超重或肥胖就应该逐渐减轻体重。养成良好的运动习惯，每周保持两到三次运动，每次至少半个小时。昆明看痛风哪家医院好

痛风患者适当补充蛋白质很重要，通过以上专家的介绍，相信大家对于痛风应该有了一定的了解了吧，希望对患者朋友能有所帮助。若您对痛风方面还有什么不了解的地方可在线咨询专家，他们会为您提供更多资讯，最后祝愿广大患者早日恢复健康。

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