咖啡要怎么喝才能防痛风呢?喝的越多越好?

　　英国顶级医学杂志BMJ先前曾发表文章，针对“咖啡在预防痛风方面是很有用的”做出研究，结果显示：目前的证据并不足以证明咖啡的摄入可以减少高尿酸血症的发生。但是，现有的证据提示，咖啡的摄入可以减少痛风的发生。那么，咖啡要怎么喝?才能防痛风呢?是不是喝的越多越好呢?

　　咖啡和痛风之间的关系

　　上述研究表明，喝咖啡虽然可以降低痛风的发生率，但除非每天喝4杯以上的咖啡，才可以更进一步降低痛风发生机会，否则，咖啡对痛风的预防作用与摄入咖啡的量并不呈正相关。因此并不是“喝多少”而是“是否喝”起着关键作用。所以建议痛风患者，在适合自身体质的情况下，喝点咖啡还是有益于病情的。

　　看到这里很多痛风病友会有这样的疑问：喝咖啡防痛风是跟咖啡因有关系么?茶同样含有咖啡因?管用不?对于这样的疑问，专家表示，咖啡预防痛风与咖啡因摄入量并无关系，并且喝茶并不能减少痛风的发生。不过，贵阳治疗痛风医院主任要补充一点，痛风控制口诀其中有一句是“多喝水”，虽说喝茶对痛风发生并无预防作用，但是多喝茶会导致人体摄入大量的水，还是有好处的。

　　主任总结关于文章的Meta分析要点

　　1、现有证据不足以说明咖啡可以降尿酸;

　　2、已有证据证明咖啡可以预防痛风发作;

　　3、咖啡预防痛风发作的作用，除非每日大于4杯，否则无剂量无关;

　　4、咖啡预防痛风发作的作用，似乎与咖啡因摄入量无关;

　　5、茶含有咖啡因，但证据证明喝茶并不能预防痛风发作。不过，多喝水有好处，如果你爱喝茶，建议可以继续多喝。

　　防痛风不如治痛风

　　日常生活中的防治对痛风的发作起到一定的预防作用，但是一旦病情发作，光预防是不够的，正确的诊疗才是最明智的选择。

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