海蜇一种痛风患者可以吃的海鲜

　　吃海鲜、喝啤酒是这个时节最好的宵夜方式了，可对于痛风患者来说，海鲜和啤酒这两样都是禁忌，看着眼馋，却不能吃。所以健康第一线有个好消息要告诉痛风患者，研究发现，痛风患者可以吃点海蜇、海参来解解馋。贵阳痛风专科医院专家讲述。

　　海蜇每百克含嘌呤只有4-5毫克，比大米的嘌呤含量每百克18.1毫克还低。痛风患者不管是在有关节肿痛等症状的发作期，还是没有疼痛症状的缓解期，都可以吃。只要将每天的嘌呤摄入量控制在100至150毫克以内就行。另外，动物血也可以吃，拿猪血来说，每百克猪血含11.8毫克嘌呤，也比很多谷物和蔬菜的嘌呤含量还要低。推荐了解：痛风怎么治疗

　　俗话说“海鲜就啤酒，痛风跟着走”。这吃海鲜的饮料，可就得换一换了，白开水是首选。苏打水、淡茶水呈碱性，有利于肾脏排泄尿酸，痛风患者也可适量饮用。

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