痛风发作疼痛难忍?你得这样降尿酸才对!不要用错方法

　　患上痛风是一种什么样的体验。讲真的，痛风发作痛起来简直令人发疯!尤其是身边的人都说以后就要管住嘴，啤酒、鸡鸭鱼肉、海鲜，就say godbay吧。啥?各种爱吃的都不能吃了!

　　有什么办法才能降低尿酸，摆脱痛风呢?看贵阳中医风湿病医院崔丽专家怎么说：

　　降酸药?很多痛风患者都会买降酸药、止痛消炎药，以降低尿酸、缓解痛风发作疼痛。但是贵阳中医风湿病医院崔丽专家表示：药物有依赖性，并且长期服用还会有副作用。所以，不建议长期药物降酸。最好是食疗降酸，绿色安全。

　　会吃，尿酸可下降15%~20%

　　有痛风的人如果能从饮食上严格限制嘌呤的摄入，血尿酸水平最多可以下降15%~20%。

　　饮食应遵循“三低一高”原则：低嘌呤饮食，可使血尿酸生成减少;低热量摄入以消除超重或肥胖;低盐饮食;大量饮水。

　　此外，痛风患者要尽可能避免饮酒，因为酒可提供嘌呤原料，还会加速腺嘌呤核苷酸的分解，导致尿酸增多。

　　会喝，含有组胺酸及丙胺酸二肽的固体饮料

　　要坚持每天饮水多于3000毫升，使每日尿量保持在2000毫升左右;多喝碱性矿泉水，有利于尿酸的排泄。

　　贵阳中医风湿病医院提醒：每天喝含有组胺酸及丙胺酸二肽的固体饮料，口感酸酸甜甜，利于尿酸顺利排泄，保持体内尿酸值平衡，减低或减缓痛风发作次数。

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