尿酸高痛风的六条主要原因，对照看看你有没有吧

　　痛风过去被称为帝王病、富贵病，是因为古时候人们普遍饮食较差，但现代人生活水准提升、饮食偏向高脂高热量后，痛风已经成了任何人都可能得到的一般疾病，痛风已经彻底平民化。尿酸值会因为各种原因而上升，但不是每个原因都能得到明确的解释，根据推测可能和遗传体质、生活环境、生活习惯等有关。哪些是促使尿酸值上升的原因?贵阳中医风湿病医院专家告诉你。

　　1、肥胖：肥胖不但是让尿酸值上升的原因，同时也是导致并发症发生的要因。经证明得知，肥胖会使尿酸不易从肾脏排出。内脏脂肪增加会加速尿酸的制造，但肥胖且尿酸值偏高的人，只要进行适当的减重就能降低尿酸值。

　　2、饮食过量：吃得太多，不但会让体内制造出大量的尿酸，也会造成肥胖，所以要记住，吃八分饱就可以了。

　　3、饮酒过量：酒精具有促进体内尿酸合成的作用，因此不管是哪一种酒，都会让尿酸值上升，持续豪饮，可能造成肾脏的尿酸排泄功能降低。

　　4、剧烈运动：适度做一些不会对身体产生负担的运动，如慢跑、骑脚踏车等有氧运动，对于改善尿酸值很有效。但若是做超过自己所能承受的剧烈运动，反而会让尿酸值上升。

　　5、压力：虽然目前尚不清楚压力究竟是如何影响尿酸值，但从各项调查可得知，压力确实会促使尿酸值上升。另外，压力也会让血压上升，成为引发各种慢性病的导火线。

　　6、其它：肾脏功能障碍、遗传和体质，日常水分摄取不足等也可能是危险因素。

　　贵阳中医风湿病医院怎么样：估计很多人都了解尿酸高是跟饮食相关，因此选择食物是预防痛风的关键除了控制饮食、运动外，多喝水也是防治方法之一，喝水可以促进新陈代谢，促进尿酸排出体外，还可以稀释体内尿酸浓度，减少痛风的发作几率。

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