贵阳治初期痛风医院正规吗，预防痛风其实不难！提前做好5件事

　　痛风的发病率是比较高的，患者一般是中老年男性，不同的患者症状可能不一样，这是因为处于不同的时期。痛风早期有相应的症状。那么，痛风的早期症状有哪些?又该如何预防痛风呢?

　　痛风早期的症状主要表现为急性痛风发作。大多数患者在半夜睡觉的时候，会因为关节疼痛而惊醒。疼痛程度慢慢加大，大概在12小时作用，疼痛程度最大。患者此时常感觉到疼痛呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。

　　贵阳治初期痛风医院正规吗早期症状还有某些关节的红肿热痛以及功能受限。一开始是单一关节受侵犯，常为第一跖趾关节。但是在此后的病程中，其他部位的关节也可能会受到侵犯，比如：足背、足跟、踝、膝、腕和肘等，而且是同时累及多个关节的。肩、髋、脊柱和颞颌等关节受累及的几率较小。有些患者还会感觉到发热、寒战、头痛、心悸和恶心等。

　　痛风患者常受疼痛的困扰，所以，若能提前做好预防措施，避免痛风发作是极好的。以下是痛风的预防措施：

　　1、坚持降尿酸

　　血尿酸水平偏高是痛风发作的主要原因。所以将血尿酸水平降低是预防痛风的措施之一。对于没有得痛风的患者，应将血尿酸水平降到360μmol/L，而痛风患者则应该降到300μmol/L。坚持将血尿酸水平降到合适的范围，所采取的方法有很多，比如：改善生活方式、服用降尿酸药物等。其中，降尿酸的药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。

　　2、注意饮食

　　痛风患者需要注意日常饮食，预防痛风可以从饮食方面入手。嘌呤含量高、果糖含量高的食物是会导致尿酸水平升高的，从而诱发痛风，所以需要控制这些物质的摄取。高嘌呤的食物有动物的内脏、海鲜、肉等。果糖含量高的有果汁、甜点。对于这些食物，应该少接触。平时可以多吃蔬菜水果，喝低糖低脂的牛奶。

　　3、多喝水，多排尿

　　喝水可以使得尿液增加，尿酸的排出也会增加，血尿酸水平也就有所降低。所以需要多喝水，每天的饮水量应该控制在2000mL以上。除了白开水，还可以喝含碳酸氢钠的苏打水、淡茶水。

　　4、控制体重，别太胖

　　肥胖者在痛风患者中占的比例不小，这是有原因的。一个人越胖，其血尿酸的含量可能会越高，其中的一个原因是肥胖容易导致代谢综合征。所以，控制体重，在一定程度上可以控制尿酸的含量，预防痛风的发作。控制体重需要多运动和控制饮食。

　　5、限制食盐摄入

　　有学者认为，痛风的诱发或者加重与盐的摄取有关，因为盐中含有钠离子，会使得尿酸沉淀。若是痛风患者伴有高血压，则更需要控制盐的摄取量。每天摄取的盐应该控制在2到5克的范围内。

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