医生告诉我们如何对待预防产后风湿

　　对于女性朋友来说，传宗接待是我们的责任，但十月怀胎是一件很辛苦的事情，尤其生产完之后，月子没做好，还会导致产后风湿的发生。这种疾病严重影响了生活，那么，我们如何预防产后风湿呢?下面就来看看医生是怎么说的。

医生告诉我们如何对待预防产后风湿

     一、风湿病患者常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能：如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要,会影响病情,所以饮食调养非常重要。

    二、避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等;不要贪凉受露暴饮冷饮，不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干便入水洗浴，垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥，劳动汗出、里衣汗湿后应及时更换洗净，并开窗通风，以通气去湿。

    三、加强锻炼：在病情许可情况下,可以适度进行运动。运动的优点是可以改善血液循环及代谢，增强体质与毅力，利于改善和恢复关节的运动功能，预防关节骨质疏松和肌肉萎缩，减少关节强直与畸形。可以选择打太极、散步、爬山等缓和的运动。

推荐文章：产后风湿需要怎么治疗才有效

　　临床上，产后风湿又被叫做“月子病”，严重影响了人们的工作和生活，危害多多，因此贵阳中医风湿病医院医生提醒女性朋友，做好产后风湿的预防对女性来说是非常的重要，上述这几点是常用的方法，希望大家好好看看，祝您健康。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。