警惕：三类食物会加重类风湿性关节炎症状，类风湿患者拒绝食用!

　　类风湿性关节炎病程较长，患者会长期感觉到关节疼痛僵硬，除了日常做好运动按摩等护理措施来缓解不适外，还需要在饮食上多加留意。生活中，类风湿性关节炎患者要注意饮食清淡，营养均衡外，还要留意有三类食物会加重类风湿性关节炎的症状。这三类食物即：高脂肪类、海产类、过酸过咸类食物，过量食用这三类食物的话，会加重类风湿性关节炎病情，增加患者病痛。类风湿性关节炎患者不宜食用三类食物

　　01、高脂肪类

　　高脂肪食物：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，所以患者不宜过多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮汤也应该少放油。

　　02、海产类

　　海鲜：类风湿性关节炎患者不宜过多地吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

　　03、过酸、过咸类：酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重类风湿性关节炎症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

　　以上三类食物对类风湿性关节炎患者来说要严格控制摄入量，尤其是老年和女性身体较弱的患者，过多食用会加重病情。贵阳中医风湿病医院专家提醒，由于类风湿患者处于长时间的慢性消耗中，要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，主张患者多食蔬菜、水果、补充维生素和钙质，缓解关节疼痛肿胀病症。

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