类风湿关节炎如何护理

　　类风湿关节炎如何护理？关节性的疾病也会经常的发生在我们的生活中，有时候是因为过度的劳累导致的，但是大多数情况就是因为不健康的生活习惯导致的。除了进行有效地治疗之外，生活中及时的护理也会有效的缓解类风湿关节炎的症状的。我们来认识一下吧。

　　1、类风湿关节炎的姿势护理很重要，正常分行的人长时间保持一个姿势都是不好的，类风湿患者更不能够了，站立的时侯，头部应保持中间位置，下颌微收，不要侧歪着头;肩部既不下垂也不耸肩;腹部内收;髋、膝、踝关节均取自然伸直姿势。其次，不要一回家就躺在沙发上，那样的姿势对于类风湿患者来说很不好。类风湿患者还应该多做相关运动。

　　2、合理规律的休息：说到休息，有的人在休可能没息。什么意思，他是躺在床上睡觉，可使身心没有放松是真正的休息吗?不是，这当然不是。类风湿患者要有健康舒适的休息环境，那样身体身心也会愉悦。

　　3、防止关节损伤，请指导患者做任何事情时，使用最强壮的关节。例如，患者起床的时候，手掌心用力，但是别用手指用力。做做手指操。手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

　　类风湿关节炎如何护理在我们生活中其实也是很重要的，有时候治疗之后不进行有效地护理也会导致类风湿关节炎的再次复发。要是有什么关于类风湿护理保养方面的只是不清楚的，可以找我们的医生交流。

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