类风湿关节炎导致神经衰弱该如何保健预防

　　类风湿关节炎神经衰弱是一种常见的疾病，多见于中青年人。从脊椎病因来看，第1-第3颈椎的错位可损伤颈上交感神经节，当患者在卧位时会牵扯受损的神经节，使之保持兴奋，从而使患者不能安眠，进而出现头晕、精神疲惫等症状。今天我们请贵阳类风湿医院的专家给我们简单介绍一下。

　　诊断

　　1.头痛，头晕，脑胀，耳鸣，眼花，记忆力减退，思想分散不能集中，容易激动发脾气，工作或学习时提不起精神来，睡眠不好或整夜睡不着，白天就疲劳，腰背酸痛，脚软无力和全身各部分含糊不清的似有似无的感觉等。

　　治疗方法：指压合谷法

　　在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处即是合谷穴，长期按压此穴，对失眠、神经衰弱、反射性头痛、耳鸣等症都有很好的调理保健功效。患者可使用坐姿或站姿，在找到正确穴位后，先用大拇指或食指对穴位进行按摩，然后以大拇指或食指的指尖对穴位进行指压刺激。

　　颈部按摩法

　　类风湿颈椎问题不容忽视神经衰弱颈后侧的斜方肌很容易因疲劳而感到僵硬，进而影响到颈上交感神经节，这时候对其进行按摩可以舒缓肌肉劳损状况。患者站立，按摩者立于患者身后，一手扶住患者的前额起支撑固定作用，另一手环握住患者的颈部，以大拇指与食指捏住颈肌，配合呼吸用均匀的力道来按摩，效果更显著。

　　颈椎牵引法

　　对颈椎进行牵引，能有效地促进颈部血液循环，缓解神经衰弱。首先患者仰躺，双脚打开与肩同宽，上手臂紧贴身体两侧，双手微握拳并屈肘，使小臂垂直于大臂。然后在深呼吸的同时，并拢肩胛骨，挺胸抬头，使下巴贴到胸口为止，憋气维持这个动作10秒钟左右再慢慢放下。依此反复进行15次，牵引颈椎。推荐了解：贵阳治疗类风湿哪家医院好

　　类风湿颈椎问题不容忽视神经衰弱为了预防及治疗神经衰弱，应该保持良好的情绪，平时加强体育锻炼，注意睡眠卫生，保持饮食均衡，多补充能固肾的食物。

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