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强直患者要进行怎样的锻炼较好呢? 贵阳强直专科医院

  发布时间: 2019-10-10


  患有强直性脊柱炎是一种常见的骨科关节炎疾病,但对于强直性脊柱炎的病因,至今医学上尚无明确解释,同时强直性脊柱炎也是一种全身性的疾病,身体的中轴关节是主要的病变部位,患病后同时还会有其它关节的疼痛,所以治疗时要与锻炼一同进行。

  那么在治疗强直性脊柱炎的过程中,患者要进行怎样的锻炼较好呢?贵阳强直专科医院专家介绍的几种方法可以供大家参考。

  1、强直性脊柱炎患者早晨醒来时,不要忙于下床,可以做一些运动。患者采用仰卧位,双臂上伸过头,向手指,脚趾两个方向伸展,伸展满意后,放松;伸展双腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后然后放松。可反复做几次。 

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  2、患者可以在平整的创伤紧仰卧位,双足着床板,屈膝等一系列难度不大的动作;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲,双手抱膝拉向胸前,到满意为止,回原双足位置,另膝作上述运动。双膝各重复2~3次,放松;做双手抱双膝运动2~3次,至僵硬消失为止。

  3、另外一个方法就是患者趴跪,动作如猫状,低头尽量放松,同时拱背如弓形,直至拉伸满意为止;回复原位后,塌背仰头抬臀,尽量拉伸至满意为止。如此重复5次。推荐了解:贵阳中医风湿病医院技术好吗

  总之,进行一些锻炼也是为了缓解强直性脊柱炎的病情,希望患者在强直性脊柱炎治疗的时候,能够结合一些锻炼运动一同治疗,那样不仅有利于病情,还可以更好的帮助患者早日治愈强直性脊柱炎。

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坐诊医生

  • 崔丽
  • 崔丽|主任医师
    主治范围:主攻风湿学科疾病

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