滑膜炎怎么治疗比较好

生前几天骑自行的时候不小心摔了一下，膝盖在地上撞了一下，当时也没在意，但是过了两天却发现膝盖肿的厉害，而且也不能弯曲，否则会特别疼，后来才知道是滑膜炎。那么滑膜炎怎么治疗好呢?下面贵阳中医风湿病医院医生为您详细讲解。

若是尚在急性期，肿胀和疼痛都很严重，可以先卧床休息，尽量减少患膝的活动量。千万不要胡乱按摩和热敷，这些行为都可能使肿痛更为严重。若是符合适应症，可使用德国关节镜技术对受损的滑膜进行清理和修复。也可以在门诊使用激光针刀松解术进行消炎止痛。

在治疗以后，患者要好好对患膝进行保护。在结束治疗的2-3天可根据医生的嘱咐适当进行少量的功能训练，而随着病情的不断康复，训练的时间和强度都可以适度提高，但是要以不加重患膝的疼痛等位准则，否则就会起到反效果。

也可以在日常的饮食上加以调养，比如少吃辛辣等刺激性较大的食物，多吃一些含维生素和组氨酸等营养的蔬菜和瓜果，对疾病的康复是有好处的。当然，还要注意以后不能让患膝太过劳累，做好保暖和防外伤的准备。推荐阅读：贵阳治疗滑膜炎医院

医生提醒：滑膜炎一般好发生在肘、髋和膝关节处，这和大家平时不注意加强预防和保健有很大的关系。平时就应该多进行呵护，以免发生了才后悔莫及。

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