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关注滑膜炎的预防措施很重要

来源:贵阳强直医院

  滑膜炎这一膝关节疾病,不仅仅会给患者带来了极大的困扰,给家属也带来了极大的负担,并且人尽皆知,滑膜炎是一种比较常见的关节疾病,并且治愈起来非常困难,所以大家对于此类疾病一定要有预防措施。

关注滑膜炎的预防措施很重要

关注滑膜炎的预防措施很重要

  (1)适当进行体育锻炼

  避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠"挤压'才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

  (2)及时治疗关节的损伤

  关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

  (3)减轻体重

  体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

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  综上所述,就是对预防滑膜炎应该关注什么的详细介绍。医院医生提醒大家,对待疾病需以预防为主,做好日常的护理工作。若发现已患上疾病,需尽早就医,避免病情变得更加严重。望大家重视疾病,珍惜健康。多做运动,有利于身心健康。

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