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你还在忍受滑膜炎带来的膝盖疼痛?告诉你几个方法,缓解痛苦

来源:贵阳强直医院

  滑膜炎是一种多发性疾病,还有点“挑剔”,总是盯上膝关节。滑膜炎是一种无菌型炎症,滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收,滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨

你还在忍受滑膜炎带来的膝盖疼痛?告诉你几个方法,缓解痛苦

  引起膝关节滑膜炎的原因:

  1、膝关节受伤

  贵阳风湿专科医院当膝关节受到跌打损伤及内部受伤时,会造成膝关节滑模发炎引起临时性血肿,疼痛,红胀麻,触及皮肤或肿胀处有紧张麻痛感,局部较热等。

  2、膝关节负重

  建筑工人,运动员,过度肥胖者等长期的膝关节负重的人群会造成膝关节磨损,加重膝关节老化退变的速度,同时还可能引起髌骨受损关节腔异常,而导致滑膜炎症状的发生。

  3、膝关节受凉

  长期处于湿冷潮寒环境中可导致关节痹痛,经络不通,气滞血淤甚者

  了解滑膜炎引起的原因后,我们怎样调理滑膜炎?

  1、药酒外敷

  酒泡麦麸子大蒜

  白酒300毫升,麦麸子500克,大蒜5大朵, 大蒜去皮拍碎与麦麸子搅拌均匀,然后加入热酒搅拌均匀。然后装袋缠绕在膝关节周围,外用热毛巾裹紧热敷1个小时。

  2、中药外敷

  在众多疗法中,中药外敷最受大家的欢迎,中医调理安全无害,且能够标本兼顾,中药治疗滑膜炎,不仅仅没有副作用,不伤脾胃肾脏,而且还能集中用药,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使滑囊内液体吸收,使之重归产生和吸收动态平衡,达到消除滑囊内滑膜炎症而解决滑膜炎问题。

  3、食疗内服

  红豆三七当归粥

  红豆20克,三七粉2汤勺,当归25克,糯米150克。先将红豆,当归和糯米加水煮粥,最后出锅时加入三七粉搅拌均匀即可。

  患上滑膜炎应该怎样护理?

  1、减轻体重

  肥胖、长期体育运动增加了关节的负荷,体重增加与膝关节滑膜炎的发生成正比。要经常正确的锻炼身体,保持正常体重,避免肥胖。

  2、少剧烈运动

  长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。剧烈的远东会造成膝关节磨损更加严重和局部软组织的损伤。

  3、心情舒畅

  保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而避免病情恶化

  “调免疫保关节”康复体系从发现类风湿性关节炎炎性疼痛到精准定位炎症部位、定性炎症程度;从局部微创深层祛炎,到联合全身调节免疫,最终保护关节功能,避免致残,同时预防类风湿肺部病变、心血管疾病等并发症,改善预后,提高患者的生活质量

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