贵阳风湿医院哪家好

预防滑膜炎用什么方法好?

  发布时间: 2019-10-22


  滑膜炎,虽然听起来比较陌生,其实是一种常见的疾病,尤其是发生在膝关节的滑膜炎很多见。如果没有及时规范地治疗,病情拖延加重,会严重影响关节功能,降低生活质量。滑膜炎究竟是怎么回事儿?该如何治疗?生活中又该怎样预防?

  预防滑膜炎什么方法好?

  1、不要滥用止痛药;

  一些滑膜炎患者由于病情较重,远洋滑膜炎片是治疗滑膜炎的好产品,患者在使用滑膜炎片本身就有很好的止痛效果,特别要注意的是,用滑膜炎片对于2度疼痛患者,15分钟后疼痛减轻,不必自行服止痛药,若服用止痛药,虽会使疼痛的症状明显改善,但却会带来许多不良后果。这样会掩盖病情,贻误诊断和治疗,也增加了对肾脏的损害,还容易诱发体内出血。

  2、不要忽视效果的巩固:

  通过治疗后后症状有了改观,便认为是大功告成,不必再进行下去。其实,滑膜炎的治疗是一个长期的过程,要有效摆脱病痛,还要在正确治疗的基础上,加强后期巩固治疗,才能达到真正的健康。否则滑膜炎的,病情会越来越重。

预防滑膜炎用什么方法好?

  3、不要重治疗轻康复:

  有些患者把病愈完全寄希望医疗手段,像做关节置换等手术,以为这样就可以后顾无忧了,而忽视了它的复发率。我们都清楚万不得已不要去动刀动手术。

  4、不要以抽代治:

  一些滑膜炎患者,在对滑膜炎的性质和原因还没有查明的情况下,关节腔内一旦出现肿胀现象,就去抽积液,打封闭。滑膜炎病情较为特殊,积液是可以再生的。缓解一段时间后病情又恢复原状!自然是效果欠佳,且使病情继续发展。

  5、适当进行体育锻炼

  关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠挤压才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可以及时的增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

  6、避免长期剧烈运动

  长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节,过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而诱发滑膜炎一系列的症状出现。

  7、要保持适当的体重

  过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

  贵阳中医风湿病医院专家提醒:同时,还要注意保暖,避免受凉,当受到寒冷刺激时,滑膜容易发生炎性反应,导致充血和水肿等。根据天气变化调整衣着,保护好滑膜炎最容易发病的膝关节部位,不要贪恋空调,必要时穿戴护膝,既可以保暖,也可以保护关节。

贵阳中医风湿病医院

贵阳中医风湿病医院大楼

贵阳中医风湿病医院是一所集医疗、教学、科研、预防、康复于一体的综合性医院... [详细]

联系电话:15339515241
医师无休坐诊:8:30-17:30

坐诊医生

  • 崔丽
  • 崔丽|主任医师
    主治范围:主攻风湿学科疾病

在线问诊平台

点击关闭