类风湿性关节炎的保健具体措施情况

　　类风湿性关节炎因为治疗需要很长时间，那么类风湿关节炎保健需要注意哪些呢?下面编者就为大家详细介绍下类风湿关节炎保健具体情况。

　　风热型主要症状为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，类风湿关节炎保健包括血沉也明显增快;而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现。出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热是类风湿关节炎保健之一。

　　寒湿型：主要表现为关节肿痛或有积液，大便溏薄，小便清长，畏寒，舌淡苔白腻。此型的患者应选用一些温热性的食物，如猪、牛、羊骨头煮汤及姜、桂皮、木瓜、药酒等。肝肾两虚型：这型患者可表现为关节疼痛畸形，肌肉萎缩，畏寒，消瘦，舌淡苔薄白或白腻。此型患者可以多食一些补益的食品，如甲鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、羊骨髓等都是类风湿关节炎保健。

　　脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体，过多的酮体会刺激关节，使疼痛加重，类风湿关节炎保健还有对类风湿的康复极为不利，因此，要限制高脂肪食物的摄入。同时，还要控制蛋白质的摄入量，如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重类风湿性关节炎。

　　风湿性关节炎是常见的严重危害人们身心健康，可造成患者丧失劳动力和致残的炎症性关节疾病，目前的研究认为类风湿关节炎是一种病因不明的慢性自身免疫性疾，以累及周围关节为主，多系统受累。任何年龄都可发病,但以35~50岁为好发年龄,女性患者约为男性的3倍均是类风湿关节炎保健。

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