老年类风湿调养的几大要点

　　类风湿性关节炎是以关节炎为主的慢性全身性疾病。此病缠绵难愈，患者极为痛苦，目前治疗虽无特效疗法，但如果调养得当，可以减轻症状、稳定病情、阻止发展、防止复发、促进康复等。贵阳中医风湿病医院专家建议患类风湿性关节炎的老年人应该从以下三个方面进行调养。

　　1、加强锻炼，增强身体素质

　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　2、避免风寒湿邪侵袭

　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　3、注意劳逸结合

　　饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　贵阳中医风湿病医院专家表示预防类风湿性关节炎很重要，而一旦发病，能够及时的接受治疗对患者的早日康复是有重大意义的。类风湿性关节炎后期对患者的危害较大，要尽量避免。如果你还想了解更多关于类风湿的话，还可在线与专家咨询。

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