昆明强直专科医院 强直性脊柱炎患者适合运动吗

　　我们都知道强直性脊柱炎是一种关节疾病，很多人得了强直性脊柱炎之后因为疼痛而卧床不起，经常不运动。但我们都知道运动对人的身体特别重要。所以强直性脊柱炎到底适不适合做运动呢?

　　强直性脊柱炎多与遗传、内分泌等原因有关，其表现为腰背夜间疼痛或晨僵，疾病后期肝肾不足、肾元亏虚，患者会出现后背弯曲，行动不便等症状。

　　临床上其治疗以补肾强督、祛寒通络止痛为主。其次，对于强直性脊柱炎的治疗除了配合医生的治疗外，若要取得满意疗效，最大限度的保持关节的活动功能，在治疗的同时必须配合相应的康复与护理措施。

　　积极的、正确的体能锻炼和康复治疗，有助于维持机体的正常功能。许多患者因疼痛而卧床不起，不愿活动，只能使病情的进展加快。针对性的运动可以达到以下三个作用：

　　一是保持脊柱的灵活性。

　　二是维持肢体的活动功能，防治或减轻废用性肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防治骨质疏松。

　　三是维持胸廓的活动度。较好的运动项目包括:温泉游泳，慢跑，太极拳，体操等。平素有意做扩胸、深呼吸、仰望、屈髋、屈膝下蹲、弯腰、转动颈项、转体、背仰等活动。

　　总之，强直性脊柱炎是适合运动的，而且运动是非常重要的。但是切记千万不要过量。最后如果还有什么不懂的地方，请及时咨询昆明强直专科医院。

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