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那么强直性脊柱炎患者该如何运动保健呢?

来源:贵阳强直医院

  生命在于运动。但是很多患者在患上强直性脊柱炎之后就喜欢卧床不起,因为疼痛。但是稍微的运动对于回复健康也很有用处。那么强直性脊柱炎患者该如何运动保健呢?

那么强直性脊柱炎患者该如何运动保健呢?
那么强直性脊柱炎患者该如何运动保健呢?

  俗话说"生命在于运动"。运动的好处很多是药物所难以达到的。类风湿疾病在女性中是比较多见的,但是强直性脊柱炎在男性中是比较多的,故被认为内分泌失调与本病有关.但利用激素治疗类风湿并未取得明显效果,激素失调与本症的关系也没有肯定.

  第一、运动促进肌肉代谢,使之更加有力。同时肌肉和韧带也得到加强,有助于关节的稳定性。3、运动能调节心理平衡,消除焦虑和忧虑。当然,过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此,"恰如其分"实为重要。

  第二、运动使骨骼更加强壮,使身体更多的钙质沉积于骨骼,使骨骼更加坚固,增强机体的支持能力。原则上,能让关节活动的运动,如游泳、柔软操、舞蹈都可以.不能活动脊椎的运动如骑自行车,或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免.

  最后提醒大家在治疗过程中一定不要消极,保持健康乐观的心态。记住一定要运动不要老是呆在家里,但是绝对不要剧烈运动。如果还有什么不懂的地方,请及时咨询相关医生。谢谢~

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