滑膜炎患者应该养成什么样的饮食习惯呢?

如今越来越多的人患上滑膜炎，也就是说滑膜炎的发病率越来越高，尤其是老年人越来越多，我们能做的最基本的就是在饮食改善自己的习惯。那么有什么健康的饮食习惯呢?

　
滑膜炎患者应该养成什么样的饮食习惯呢?

           　要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IGE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　  少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

　　  少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

　　  少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

　　  可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

　　滑膜炎的治疗过程是漫长而艰辛的，所以大家在日常生活中一定要好好注意饮食习惯，健康饮食合理搭配膳食。最后如果还有什么不懂的地方，请及时咨询相关医生。谢谢~

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