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贵阳类风湿病医院:肘滑膜炎折磨人?不坚持这4件事,滑膜炎不会走

  发布时间: 2020-07-18


  滑膜炎是一种常见病、多发病,也是一个人从青少年到老年各个年龄段都可能发生的疾病。在日常生活中,很多人往往对病情不正确的理解,导致了病情的加重。有些人认为运动好,有人则认为静养好?甚至还有人推崇老话俗语,大家各持己见,众说纷纭

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  其实人们普遍对滑膜炎没什么深层的认识,只知道那是一种普遍的关节病,因此很容易忽略。不以为然滑膜炎却是一种多发性疾病,它主要表现于膝关节,因为膝关节滑膜广泛存在于肢体表较浅部位,所以很容易受到损失以及感染。

  滑膜炎主要是由于受到外伤刺激产生的一种炎症,造成分泌液失调而形成的关节积液的一种关节病变。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节,如半月板损伤或膝关节撞击,或膝盖轻微磕碰了一下,不在意,长时间可能导致外伤性滑膜炎。

  1.早期滑膜炎:关节疼痛是其主要表现,关节肿胀表现的比较隐匿,下蹲或打弯会出现咯吱咯吱响声,上下楼或用力时,膝关节有严重不适感。

  2.中期滑膜炎:关节肿胀是其主要表现,关节疼痛表现的比较隐匿,行走时有不适感、个别还要出现肌肉萎缩等症状。中期症状要相对早期严重一些。

  3.晚期滑膜炎:关节肿胀与关节疼痛是其主要表,都比较明显,并伴随有积液、骨刺、游离骨。上下楼时关节疼痛加剧,休息时症状会稍有缓解。晚期滑膜炎症状与早期滑膜炎略有不同;但病理基本一样。治疗方式也基本相同。

  想要赶走滑膜炎,那就需要在日常生活中进行合适的预防,一般来说其下4种预防方法都具有一定的功效:

  骨藿苷素是硫酸软骨素和淫羊藿提取的。硫酸补骨脂可以改善关节软骨的退变,平衡关节积液来缓解关节疼痛,减轻对关节滑膜的刺激,从而润滑骨骼,减少关节磨损,减轻关节疼痛,降低关节发炎的几率。

  特别是双下肢剧烈运动者更要留心劳逸结合,长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的根柢原因之一,特别关于稳健关节,过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧

  过于肥胖者,要恰当控制饮食,留心调整饮食结构,削减热量的摄入,将体重控制在恰当的规划之内,减轻关节上的压力和磨损程度,可以防备关节滑膜炎。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,构成滑膜炎

  贵阳类风湿病医院避免受凉 要留心调整自己的穿戴,保护好滑膜炎简略发病的膝关节部位,不要再贪恋空调,往常多留心活动练习,更好的防备滑膜炎,必要时穿戴护膝既可以保暖,也可以保护关节

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贵阳中医风湿病医院是一所集医疗、教学、科研、预防、康复于一体的综合性医院... [详细]

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坐诊医生

  • 崔丽
  • 崔丽|主任医师
    主治范围:主攻风湿学科疾病

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